1 - Remember Me クイックスタートガイド
目次
Remember Meにユーザー登録する（無料）
アカウント設定を変更する
Remember Meに聖句をすばやく追加する
聖句カードを開く
聖句カードを編集する
聖句カードを削除する
聖句カードにラベルを追加する
聖句カードを並べ替える
聖句カードをフィルタリングする
カードを別のセクションに移動する
聖句の音声読み上げ
学習ゲームにアクセスする
コレクションをインポートする
自分の聖句コレクションを公開する
聖句をエクスポートする
アプリの文字サイズを変更する
デバイス間で設定を同期する
アカウントを追加する
別のアカウントに切り替える
聖書の書名略称リスト
日本語聖書の訳名略称リスト」
注：
- Remember Meアプリは、アップデートを繰り返しているため、このユーザーガイドの画像と実際のデバイスの表示が多少異なる場合があります。
- アプリでの各アイコンの説明（ツールチップ）は以下の方法で表示できます。
- Android/iPhoneアプリの場合：アイコンを長押しする
- Web版の場合：アイコンにマウスカーソルを重ねる（マウスオーバー）
- マニュアル通りにならないことがあったときは、以下を試してみてください。
- Android/iPhoneアプリの場合：アプリを再起動する、またはスマホを再起動する
- Web版の場合：ブラウザを更新（リロード）する、またはブラウザのキャッシュもしくはRemember MeのCookie（remem.me）を削除して、ログインし直す
Remember Meにユーザー登録する（無料）
- Remember Meウェブサイトweb.remem.me .にアクセスします。
- 「今すぐ始める」をタップ（またはクリック）します（これが表示されない場合は、画面を上にスワイプしてください）。
- メールアドレスとパスワードを入力し、右下の「登録」をタップします。
- 登録確認メールが届いたら、メール内のリンクをタップします。
- ログインするには、右上の「ログイン」をタップします。
- Android／iPhoneのアプリを使用していない場合は、「登録が完了しました」ページ左上のをタップ、またはweb.remem.me にアクセスして、右上の「ログイン」をタップします。
- 登録したメールアドレスとパスワードを入力して、左下の「ログイン」をタップします。
詳細については、「ユーザー登録とログイン」 を参照してください。 [目次に戻る]
アカウント設定を変更する
をタップして、画面左のメインナビゲーションを開きます（表示されていない場合）。
「アカウント」を選択します（通常は、登録したメールアドレスの「@」の左側がアカウント名となります）。
聖句や書名・章節の言語や、その他の設定を必要に応じて選択します。
カードの聖句の下に書名と章節番号を表示したい場合は、「聖句の下に書名・章節を表示」をオンにします。
左上のをタップして、アカウント設定を保存します。
詳細については、「ユーザーとアカウント」 を参照してください。 [目次に戻る]
Remember Meに聖句をすばやく追加する
公開されている聖書のウェブサイトから、アプリ内に好きな聖句を簡単にコピーできます。
- をタップして、メインナビゲーションを開きます（表示されていない場合）。
- 「マイ聖句カード」をタップ（またはクリック）します。
- 「新規」セクションで下部のボタンをタップすると、「聖句を追加」ページが表示されます。
- 「訳名」ボックスのをタップして、ドロップダウンリストから訳名を1つ選択します。
または、英字3文字の略称を大文字で入力します（例：新共同訳聖書の場合は「JAS」。「日本語聖書の訳名略称リスト」
を参照）。
- 英語など他の言語の聖書を表示させたい場合は、言語ごとに別アカウントを作成して（「アカウントを追加する」 を参照）、アカウント設定ページの「聖書の言語」で希望の言語を選択することを推奨します。
- 「書名・章節」ボックスに書名を入力します。書名が認識されると、「書名・章節」ボックスの下に書名が表示されるので、タップして（または「Enterキー」を押して）選択します。通常は、最初の1～3文字入力すると書名が認識されます（例：創世記の場合は「創」など。新共同訳聖書の書名で認識されます。「聖書の書名略称リスト」
を参照）。
- 書名の後に章番号を入力し、コロン（:）で区切って節番号を入力します。複数の節の場合は、ハイフン（-）で区切ります（例：第1章第1節～第3節の場合は「1:1-3」）。全角数字とコロンで認識されることもありますが、半角の使用を推奨します。
章番号を入力した段階で、オレンジ色の聖書ボタンが右上に表示されます。
- コピーする聖句に節番号を含めたい場合は、右上のトグルボタン をオンに（右にスライド）します。
- オレンジ色の聖書ボタンをタップすると、聖書のウェブサイトにリダイレクトされ、指定した章節番号の聖句が表示されます。右下の赤い貼り付けボタンをタップすると、テキストがRemember Meにコピーされます。
- 「聖句」フィールドにコピーされたテキストは、自由に編集できます。
- トピック名を入力したい場合は、「トピック」ボックスに入力します。
- 聖句カードに画像を追加したい場合は、「画像のURL」ボックス右端の画像アイコンをタップすると、Unsplash.comのページがアプリ内で開きます。検索ボックスにキーワードを入力して探したいタイプの画像を表示させ、好みの画像をタップします。
- 「画像のURL」ボックスに、選択したUnsplash.comの画像のURLがコピーされます。代わりに、他のウェブサイトからの画像URLを直接入力することもできます。
- 左上の保存ボタンをタップして聖句を保存します。
- 「新規」セクションに、保存した聖句が表示されます。
詳細については、「Webサイトから聖句をコピーする方法」 を参照してください。
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聖句カードを開く
- カードの表側を開くには、表示名の右側の部分（アイコンではない部分）をタップします。
（カードの裏側を直接開きたい場合は、この部分を長押しします。）
- 「新規」セクションの場合、聖句の書名・章節が表示されたカードの表側が開きます。
設定によっては、トピック名とラベル名も表示されます。
- カードをタップ（または、右下のをタップ）すると、カードの裏側（「新規」せクションでは、聖句）が表示されます。再度カードをタップすると、表側が再表示されます。
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聖句カードを編集する
聖句カード（表裏どちらでも）の右上にある（メニューを表示）をタップして、「編集」を選択します。
（編集方法については、「Remember Meに聖句をすばやく追加する」
を参照）
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聖句カードを削除する
- リスト表示の状態で、聖句のアイコン（左の部分）をタップして、聖句を選択します。
- 選択すると、聖句のアイコンにチェックマークがつきます。セクション内にあるすべての聖句を選択したい場合は、（すべて選択）をタップします。選択を解除する場合は、もう一度タップします。左上の（メニューを表示）をタップします。
- 「削除」を選択します。
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聖句カードにラベルを追加する
聖句カードにラベルを追加すると、カードをグループ化でき、聖句コレクションとして公開できます。
- リスト表示の状態で、聖句のアイコン（左の部分）をタップして、聖句を選択します。
（ラベルの追加/削除）をタップします。
または、カードを開いた状態（表裏どちらでも）で、右上のをタップして、「ラベルを追加」を選択します。
- 既存のラベルを追加する場合は、選択するラベルのチェックボックスをオンにします。
- 新規にラベルを作成したい場合は、
（ラベルを追加）ボタンをタップします。
- ラベル名を入力して、右下の（保存）ボタンをタップします。
- 使用するラベルのチェックボックスをオンにします。
ラベル名が聖句の右下とカードの一番下に表示されます。
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聖句カードを並べ替える
- 現在のセクションのタブをタップします。現在表示されているセクションには、
とオレンジ色の下線が表示されます。
- 並べ替えのオプションを選択します。
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聖句カードをフィルタリングする
右上の（フィルタリング）をタップします。
フィルタリングメニューが表示されます。この標準メニューの下には、作成したラベル名が表示されるので、ラベルごとにフィルタリングすることもできます。
「セクション別の表示」が「オン」（デフォルト設定）の状態では、セクション別（新規、復習、記憶済み）に聖句が表示されます。
「セクション別の表示」を「オフ」にすると、1つのセクション内にすべての聖句が表示されます。
詳細については、「ラベルごとのグループ化とフィルタリング」
を参照してください。
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別のセクションにカードを移動する
聖句が表示された状態でカードを右にスワイプすると、カードを右のセクションに移動できます。
移動した直後に移動を取り消したい場合は、（元に戻す）をタップすると元の状態に戻ります。
また、リスト表示でカードが選択された状態で（メニューを表示）をタップすると、移動のオプションが表示されます。
「復習」セクションから移動する場合
「復習」セクションで、聖句のアイコン（左の部分）をタップします（選択を解除する場合は、もう一度タップします）。
右上のをタップします。
「記憶済みに移動」または「新規に移動」を選択します。
「記憶済み」セクションから移動する場合
「記憶済み」セクションで、聖句のアイコン（左の部分）をタップします（選択を解除する場合は、もう一度タップします）。
右上の をタップします。
「復習に移動」または「新規に移動」を選択します。
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聖句の音声読み上げ
聖句のリスト表示で画面下のをタップするか、カードの聖句が表示された状態で右上のをタップすると聖句の読み上げが始まります。
再生中には、（一時停止）や（停止）ボタンなどが表示されます。
をタップすると読み上げ設定を変更できます。
詳細については、「音声機能」
を参照してください。
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学習ゲームにアクセスする
聖句カード開いた状態で、左下のをタップします。
学習ゲームを1つ選択します。
- 注：「ぼかし」以外は、日本語ではうまく機能しないことがあります。
学習ゲーム画面の右上のをタップすると、設定を変更できます。
詳細については、「聖句の暗記と復習」 を参照してください。 [目次に戻る]
コレクションをインポートする
Remember Meでは、他のユーザーが公開した聖句コレクションをインポートしたり、自分の聖句コレクションを公開したりできます。
- 左のメインナビゲーションで「コレクション」をタップします。
（メインナビゲーションが表示されていない場合は、左上のをタップします。）
- 他のユーザーが公開したコレクションの一覧が表示されます。他の言語のコレクションも表示できます。
- をタップして、好みのテーマを検索したり、コレクションの一覧を並べ替えたり（デフォルトの「おすすめ」をタップ）できます。
- 各コレクションをタップすると詳細が表示されます。上部の（聖句をインポート）をタップすると、コレクションが、現在のアカウントの「マイ聖句カード」に追加されます。
詳細については、「聖句コレクションのインポートと共有」 を参照してください。
[目次に戻る]
自分の聖句コレクションを公開する
自分の聖句をコレクションとして公開するには、まず、各聖句カードにラベルを追加する必要があります（「聖句カードにラベルを追加する」
を参照）。ラベルを追加した聖句は、ラベルごとにグループ化されます。
- 画面上部のをタップします。
- 自分が作成したラベル名の一覧が表示されます。コレクションとして公開したいラベル名をタップします。
- 「説明」セクションにコレクションの詳細を入力します。最低10文字入力する必要があります。詳細を入力したら、右下の赤いをタップして公開します。
- 公開すると、「マイコレクション」画面のアイコンがに変わります。また、右のをタップすると、個別に誰かと共有することもできます。
公開した聖句を非公開にしたい場合は、コレクションを開き、右下のグレーのをタップします。
詳細については、「自分の聖句コレクションの公開」 を参照してください。
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聖句をエクスポートする
Remember Meに保存した聖句は、CVS形式で一覧としてエクスポートしたり、インポートしたりもできます（モバイルデバイスでのみ対応）。
- 聖句のリスト表示の画面で、右上のをタップします。
- すべてのせクションの聖句をエクスポートしたい場合は、「 セクション別の表示」をタップして「オフ」にし、「 すべての聖句を表示」をタップします。
- 右上のfile_openをタップします（このメニューはモバイルアプリでのみ表示されます）。
.png)
- エクスポートする場合は、「ファイルにエクスポート」を選択します。
- CVSファイルをエクスポートするアプリまたはドライブを選択します。
- 聖句リストをインポートする場合は、「ファイルからインポート」を選択します。インポートするファイルは、同じ構成で作成されたCVSファイルをローカルフォルダに保存します。（Androidの場合は、ダウンロードフォルダ以外のフォルダに保存してください。）
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アプリの文字サイズを変更する
- メインナビゲーションで「設定」をタップします（メインナビゲーションが表示されていない場合は、左上のをタップします）。
- 「一般設定」をタップします。
- で文字サイズを調整します。
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デバイス間で設定を同期する
をタップしてメインナビゲーションを開きます（すでに開いていない場合）。
メインナビゲーション上部の（または類似のアイコン）をタップします（モバイルアプリでのみ対応）。
詳細については、「複数のデバイス間の同期」
を参照してください。
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アカウントを追加する
登録ユーザーは、目的に応じて複数のアカウントを作成することもできます。
- をタップして、画面左のメインナビゲーションを開きます（表示されていない場合）。
- 右上のをタップします。
- アカウントナビゲーションでは、三角ボタンがに変わります。
- 「新しいアカウントを作成」をタップします。
- アカウント名を入力します。
- 聖句や書名・章節の言語や、その他の設定を必要に応じて選択します。
- 左上のをタップして、アカウント設定を保存します。
詳細については、「複数のアカウント」 を参照してください。 [目次に戻る]
別のアカウントに切り替える
- メインナビゲーションでをタップします。
- アカウントナビゲーションで、切り替えたいアカウントを1つ選択します。
- （必要に応じて）をタップしてメインナビゲーションに戻ります。
[目次に戻る]
聖書の書名略称リスト
- 新約・旧約聖書の書名は「新共同訳聖書」より引用 [目次に戻る]
日本語聖書の訳名略称リスト
2 - 祈りのカードの管理
祈りのカード用アカウントの作成
暗記用のアカウントとは別に、定期的に目を通したいテキストを保管するアカウントを作成しましょう。この目的では書名や章節は、おそらくあまり重要ではなくなるので、アカウント設定で「トピックごとに学習」オプションをオンにして、カードをトピックごとに表示させるとよいでしょう。
祈りカードの追加
「新規」セクションでテキストを追加するか、「コレクション」からインポートしてテキストを追加します。各カードに番号を振っておくと、あとで参照や管理をする際に便利です。「書名・章節」の欄に番号を入れ、並べ替えができるようにします。たとえば、長い祈りを何枚ものカードに分けて作った場合（ストーミー・オマーティアンの本からの抜粋など）、「書名・章節」欄に1a、1b、1c、2a、2bなどと通し番号を入れておくとよいでしょう。また、それぞれの祈りカードにトピックを追加しておくと便利です。
毎日の祈り
「新規」セクションで、祈りカードをトピック別または書名・章節（50音順/アルファベット順）に並べ替えます。祈るときは、自分の言語で自分の言葉として声に出して言うのが最もおすすめです。そうすることで、型にはまった祈りの言葉でさえも、神との個人的な対話となります。祈りの最中に自分にとって「これは大切」と思った印象や考えを祈りの言葉の下に書き加えておきましょう（「追加した聖句の編集」 を参照）。 こうすることで、祈りカード用アカウントは、神との対話を振り返る祈りの日記にもなります。日々の祈りで使用した後は、祈りのカードをあとで確認するために「復習」セクションに移します。祈りカードでは「記憶済み」セクションは必要ないでしょう。
祈りカードコレクションの再利用
すべてのカードが「復習」セクションに移行した後、最初から見直したい場合は、カードの左側のアイコン（四角い部分）をタップし、右上の（すべて選択）をタップして、右上のメニューから「新規に移動」をタップすると、コレクション全体を「新規」セクションに戻すことができます。
3 - 聖書の聖句を暗記する方法 — 実証済みの方法とツール
聖書暗記の科学
間隔反復は、聖書の聖句を長期的に暗記するための最も効果的なテクニックです。単なる理論ではありません——130年以上の認知科学研究に裏付けられ、世界中で何百万人もの学習者に利用されています。
忘却曲線
1885年、ドイツの心理学者ヘルマン・エビングハウスは忘却曲線を発見しました。これは新しい情報を忘れる数学的な速度を示すものです。彼の研究によると、復習なしでは約以下の割合で忘れてしまいます：
- 1時間以内に50%
- 24時間以内に70%
- 1週間以内に90%
聖書の聖句を一度読んだだけでは長期的な暗記につながりにくい理由はここにあります。重要な洞察：戦略的にタイミングを計った復習は忘却曲線を緩やかにし、短期的な接触を永続的な記憶に変えることができます。
ライトナーシステム
1972年、ドイツの科学ジャーナリスト、セバスチャン・ライトナーがエビングハウスの研究に基づいた実用的なシステムを開発しました。ライトナーシステムはフラッシュカードをボックスに分類して使います：
- ボックス1 — 新しい/難しい聖句（毎日復習）
- ボックス2 — ある程度覚えた聖句（2〜3日ごとに復習）
- ボックス3 — よく覚えている聖句（毎週復習）
- ボックス4 — 習得した聖句（毎月復習）
聖句を正しく暗唱できたら、次のボックスに移動します。間違えたら、ボックス1に戻ります。このシンプルなシステムにより、最も難しいと感じる聖句に最も多くの時間を費やすことができます。
現代の研究
2006年にCepeda et al.がPsychological Bulletinに発表した画期的なメタ分析は、14,000人以上の参加者を含む254件の研究をレビューしました。主な発見：
- 間隔反復は集中学習（詰め込み）と比較して長期記憶の定着率を200%向上させる
- 最適な間隔は、どのくらい長く記憶したいかによって異なる——永続的な定着のためには、徐々に間隔を広げる方法が最も効果的
- 能動的想起（自己テスト）は受動的な再読よりも著しく効果的
Remember Meが間隔反復を実装する方法
Remember Meのアルゴリズムは、これらの研究成果を現代的で適応型のアプローチで発展させています：
適応型スケジューリング — アプリが各聖句に対するパフォーマンスを追跡し、次の復習の最適なタイミングを計算します。難しい聖句はより頻繁に表示されます。
複数の復習レベル — 聖句は習得に応じて難易度レベルを上がっていきます。各レベルで復習間隔が延び、時間単位から日、週、月単位へと広がります。
能動的想起法 — 単に再読するのではなく、Remember Meは以下の方法でテストします：
- 単語パズル（バラバラの単語を並べ替える）
- 穴埋め問題（隠された単語を思い出す）
- タイピング練習（記憶から聖句を再現する）
- 頭文字ヒント（頭文字のみ表示）
- 音声想起（聞いて暗唱する）
カスタマイズ可能な間隔 — 上級ユーザーは個人の学習ペースに合わせて復習スケジュールをカスタマイズできます。
進捗トラッキング — 視覚的なインジケーターが、よく覚えている聖句とさらに練習が必要な聖句を示し、学習時間を効果的に配分するのに役立ちます。
はじめに
間隔反復を使った聖書暗記の最も効果的なアプローチ：
- 少しずつ始める — 週に1〜2つの聖句から始めましょう
- 毎日復習する — 5分間の間隔復習でも、1時間の詰め込みより効果的です
- アルゴリズムを信頼する — Remember Meに最適な間隔で復習をスケジュールしてもらいましょう
- 能動的想起を使う — ただ再読するのではなく、自分をテストしましょう
- 継続する — 短時間でも毎日の練習が、永続的な記憶を築きます
Remember Meを試す — 科学的に実証された間隔反復で聖句の暗記を始めましょう——完全無料、広告なし、制限なし。
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4 - 聖書を読んで覚える — 読んだ内容を記憶に残す方法
問題：読んでも覚えられない
こんな経験はありませんか？毎朝聖書を読んでいるのに、数日後にはほとんど内容を思い出せない。ある聖句が心に響いたことは分かっている——でも、もう暗唱できない。
ほとんどのクリスチャンがこの経験をしています。理由は科学的に証明されています：能動的な復習がなければ、読んだ内容のほとんどを数日以内に忘れてしまいます。心理学者ヘルマン・エビングハウスは1885年に忘却曲線でこれを証明しました：
- 1時間後：50%忘却
- 24時間後：70%忘却
- 1週間後：90%忘却
つまり：**一度読むだけでは足りません。**しかし良い知らせがあります：正しい方法を使えば、聖書の御言葉を永続的に記憶できます。
解決策：読む + 覚える
鍵はもっと多く読むことではなく、読んだことを能動的に復習することです。研究によると、読むことと意図的な想起の組み合わせは記憶力を最大200%向上させます（Cepeda et al., 2006）。
5つの実証済み方法
1. 間隔反復（Spaced Repetition） 聖句を間隔を広げながら復習しましょう：1日後、3日後、1週間後、1ヶ月後。脳は忘れる直前に情報を再び取り出すと、より良く記憶します。
2. 受動的な読書の代わりに能動的な想起 聖句を一度注意深く読みます。次に隠して、記憶から暗唱してみましょう。この能動的な想起は、繰り返し読むよりはるかに効果的です。
3. フラッシュカードとゲーム 聖句をカードに書きましょう——表に聖書箇所、裏に本文。または穴埋め、単語パズル、タイピング練習などのインタラクティブな方法を使いましょう。
4. 音声と音読 聖句を声に出して読むか、聴きましょう。聖句を聞いて、かつ声に出すと、より多くの感覚が活性化されます——複数の感覚チャンネルが記憶を強化します。
5. イメージと関連付け 聖句をイメージや個人的な体験と結びつけましょう。視覚的な関連付けは、脳がテキストをより簡単に思い出すのを助けます。
適切なツール
これらの方法はすべて手作業でできます——カード、ノート、読書計画で。しかしアプリを使うと、復習を自動的に計画し、さまざまな学習方法を組み合わせるため、はるかに簡単になります。
Remember Me はまさにこのために作られました。無料アプリが提供する機能：
- スマート復習：アルゴリズムが忘れかけた瞬間に聖句を表示します
- インタラクティブなゲーム：単語パズル、穴埋め、タイピングなどで学習を楽しく多彩にします
- 音声機能：聖句を聴いたり、自分の声を録音したりできます
- 聖句画像：聖句を画像と結びつけて記憶を強化します
- 200以上の聖書翻訳：新改訳、口語訳、新共同訳、NIVなど、お好みの翻訳で学べます
- 完全無料：広告なし、サブスクリプションなし、隠れた費用なし
始め方
- 聖書を読んで心に響いた聖句を選びましょう
- 声に出して3回読み、文脈に注意を払いましょう
- Remember Me に追加しましょう（またはカードに書きましょう）
- さまざまな方法（穴埋め、タイピング、音声）で5分間練習しましょう
- 明日復習しましょう——残りはアプリに任せましょう
週に1つの聖句から始めましょう。1年後には52の聖句が永続的に記憶に残ります——そしてあなたの聖書の読み方は二度と同じにはなりません。